Senser - Follow the Leader

SENSER  - Follow the Leader from Marie XXme on Vimeo.


Lekkerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!

Minder moorden

Het aantal moorden dat het afgelopen jaar in Nederland is gepleegd is iets gedaald ten opzichte van een jaar eerder. 

Werden vorig jaar nog 168 moorden gepleegd, drie dagen voor de jaarwisseling zijn dat er 163. Dat meldt Elsevier woensdag. In 2009 werden nog 178 mensen vermoord.
Het moordcijfer in de grote steden is volgens het weekblad redelijk stabiel ten opzichte van een jaar eerder. Zo zijn in Amsterdam net als vorig jaar zestien mensen vermoord. In 2009 waren dat er nog 32.
 
In Rotterdam zijn in 2011 met dertien moorden vijf minder mensen om het leven gebracht dan een jaar eerder. In Den Haag zijn opnieuw zes moorden gepleegd en in Utrecht daalde het aantal van zeven naar vier.
Nederland heeft met gemiddeld een slachtoffer per honderdduizend inwoners ongeveer hetzelfde moordcijfer als andere West-Europese landen. De meeste moorden zijn gepleegd in familieverband.

 http://www.nu.nl/binnenland/2703116/opnieuw-iets-minder-moorden-gepleegd.html

Moederliefde heeft invloed op relaties

BAARN - De omgang met je moeder tijdens de eerste 12 tot 18 maanden van je leven voorspellen je gedrag in romantische relaties twintig jaar later.

Foto:  Gezondheidsnet

Dat blijkt uit onderzoek aan de University of Minnesota.
Nog voor dat je het kan onthouden, voor dat je taal hebt om het te beschrijven en terwijl je het niet helemaal bewust mee maakt ontstaan er patronen en houdingen in de hersenen. Onder andere hoe liefdevol je wordt behandeld heeft hier invloed op.

Patronen

Deze ontstane houding kan veranderen binnen nieuwe relaties of met therapie, maar in tijden van stress valt iemand vaak terug in oude patronen.
Het slecht behandelde kind schiet bijvoorbeeld snel in de verdediging, terwijl een kind waarbij de moeder aandachtig en ondersteunend was, vertrouwt op de 'goodwill' van een persoon.

"Dit is geen nieuw idee. Wat er gebeurt met je als kind, heeft invloed op de volwassenen die je wordt", vertelt onderzoeker Jeffry Simpson. "Gedegen bewijs voor dit idee ontbrak echter nog." Samen met zijn collega's volgde Simpson 75 personen vanaf de geboorte tot halverwege de dertig.

Overwinnen

Volgens Simpson is het vooral van belang om gedrag dat in de kindertijd is ontstaan onder woorden te brengen. "Bij een toegewijde en betrouwbare partner is het mogelijk om deze oude patronen te overwinnen."

http://www.nu.nl/wetenschap/2694140/moederliefde-heeft-invloed-relaties.html
 

Koop geen kerstboom met kluit zonder pot

Kerstbomen met kluit, die niet in een pot zijn gekweekt, zijn niet brandveilig genoeg. De kluit kan onopgemerkt uitdrogen. Een droge kerstboom heeft maar een vonkje nodig om binnen 30 seconden helemaal af te branden.

WaarschuwingDie waarschuwing geven de Brandweeracademie en Efectis Nederland (vroeger het Centrum voor Brandveiligheid TNO) in een nieuwe brochure over brandgevaar van kerstbomen. Kunstkerstbomen zijn over het algemeen veiliger dan echte bomen, omdat ze zijn voorbehandeld met een brandvertragend middel, aldus de deskundigen.

Vochtig houdenDe brandbestrijders benadrukken dat het heel belangrijk is dat een natuurlijke boom vochtig blijft, want een verse boom is zelfs met een brandende prop papier nauwelijks in brand te krijgen. ,,Stamp bij aankoop een paar maal met de boomstam op de grond. Als er bruine naalden uit vallen niet kopen, want zo'n boom is al aan het indrogen.'' Een echte boom moet volgens de brandweer in elk geval na maximaal 3 weken de kamer uit.

WaterHet is belangrijk dat de stam van de boom steeds in zo'n 5 centimeter water blijft staan. Wie toch een boom met kluit heeft gekocht, kan de kluit het beste afzagen en de spar in een gewone standaard met waterreservoir zetten. Een natuurboom mag nooit in de buurt van een radiator staan. De brandweer raadt ook af om meer bomen in één ruimte te zetten, tenzij die ruimte tweemaal groter is dan de maximale lengte van de grootste boom. Een kerstboom die erg uitvalt, moet meteen de deur uit, ook als het nog geen kerstmis is.

Bron:VARA Kassa

Black-out

Een black-out is een stoornis van het korte termijn geheugen: nieuwe informatie wordt tijdelijk niet doorgegeven aan het lange termijn geheugen. Dit kan onder andere voorkomen als je teveel alcohol drinkt. Je weet bijvoorbeeld niet meer hoe je bent thuisgekomen bent, wat je allemaal gezegd hebt of waar je je fiets hebt gelaten.

Het gat van de deur
Veel minder bekend is dat het verschijnsel ook kan optreden als je een andere ruimte binnengaat. Toch overkomt het veel mensen wel eens, zélfs mensen die normaalgesproken een goed geheugen hebben: je loopt een kamer binnen om iets te pakken en op dat moment vraag je je af wat je ook al weer kwam doen. Het gat in je geheugen ontstaat op het moment dat je door de deuropening naar de andere kamer gaat.

Afgesloten hoofdstuk
Gabriel Radvansky, hoogleraar psychologie aan een universiteit in Indiana denkt te weten hoe dit komt. Bij het binnengaan of het verlaten van een kamer zouden we iedere keer ‘een hoofdstuk in onze geest afsluiten'. Omdat herinneringen uit het vorige hoofdstuk moeilijker zijn op te roepen dan uit het hoofdstuk waar je middenin zit, kun je een black-out ervaren als je in een andere ruimte komt.

Bewijs
Radvansky toonde zijn theorie aan door studenten voorwerpen te laten verplaatsen, de ene keer naar een plek binnen dezelfde kamer en een andere keer naar een plek in een aangrenzende kamer. De studenten bleken inderdaad in het laatste geval veel vaker te vergeten waar ze het voorwerp precies neer moesten zetten. Ook al was de afstand die ze moesten afleggen niet langer!

Bron: Welingelichtekringen.nl, Webzorg.nl

4 manieren om uit een winterdip te blijven

Heb je de laatste tijd ook meer moeite om uit bed te komen? Om snacks te weerstaan of om de energie te vinden om toch aan dat grote project te beginnen? Het kan te maken hebben met de winter. Hoewel deze nog niet officieel van start gegaan is, worden de dagen steeds korter en komen we steeds minder in aanraking met daglicht. Dit heeft gevolgen voor ons lijf en kan zelfs leiden tot een winterdip. Dat hoeft echter niet; deze vier natuurlijke manieren kunnen helpen om uit een halfwakkere winterslaap te blijven.

Beweeg
Beweging is voor veel mensen een van de eerste dingen die er bij inschieten op het moment dat het buiten kouder, natter en donkerder wordt. Zonde, want juist nu is bewegen belangrijk. Het zorgt ervoor dat de spanning die zich in je lijf ophoopt wegvloeit en geeft nieuwe energie. Leg bij voorkeur de sportkleding direct naast je bed. Zodra je de wekker hoort, trek je het aan en ga je naar buiten. Denk niet na, maar begin gewoon. Dan is de kans op terugkruipen minimaal.

Ga op tijd naar bed
Uit onderzoek is gebleken dat mensen – en met name vrouwen – in de winter meer slaap nodig hebben; het verschil kan oplopen tot 2,5 uur per nacht. Houd daar rekening mee en ga wat eerder naar bed. Probeer wel zoveel mogelijk op dezelfde tijd op te staan.

Zoek het licht op
Wakker worden en blijven gaat makkelijker met licht. Als de zon nog niet op is, werkt kunstmatig licht ook. Stel jezelf zoveel mogelijk bloot aan helder licht. Als je de hele dag moet werken, kun je ook overwegen om tijdens de pauze even naar buiten te gaan.

Eet slim
De beperkte blootstelling aan licht in de winter kan de serotineniveaus in het lichaam verlagen. Het gevolg: meer trek in snacks. Die trek kan gestild worden door slim te eten. Probeer suiker en enkelvoudige koolhydraten (witte rijst, wit brood) te vermijden en eet vooral veel gekleurde groenten, noten, fruit en volkoren producten.

Bronnen: Discovery Health, WebMD

Uitslapen zit in de genen

BAARN - Mensen die het liefst nog even blijven liggen, hebben nu een goed excuus. Als je het gen ABCC9 hebt, heb je dagelijks een half uur extra slaap nodig.

Foto:  Gezondheidsnet

Dit blijkt uit onderzoek van de University of Edinburgh.
De onderzoekers bestudeerden meer dan 10.000 Europeanen. De deelnemers rapporteerden hoe lang ze sliepen op dagen dat ze niet per se vroeg op hoefden te staan. Ook lieten ze bloed afnemen voor DNA-analyse.

Meer slaap

Degenen met het ABCC9-gen bleken meer  slaap nodig te hebben dan het gemiddelde van acht uur per nacht. Deze bevinding komt overeen met onderzoek bij fruitvliegen. Fruitvliegen zonder het ABCC9-gen kunnen met drie uur slaap minder toe.
"Mensen slapen ongeveer een derde van hun leven. De neiging om korter of juist langer te slapen komt vaak in een familie voor. De hoeveelheid slaap die je nodig hebt heeft ook te maken met je leeftijd, het seizoen en je slaap-waak-ritme. Inzicht in de biologie van het slapen is belangrijk bij de ontrafeling van de gezondheidseffecten van slaap.", zegt dr. Jim Wilson.

http://www.nu.nl/gezondheid/2685465/uitslapen-zit-in-genen.html

Cannabisgebruik verkleint kans op herstel na psychose

Mensen die een psychose doormaken hebben veelal grote moeite hiervan te herstellen. Maar hoe liggen hun kansen precies? Dat is moeilijk te zeggen. Onderzoek van promovendus Gunnar Faber werpt nieuw licht op deze materie. Wanneer patiënten na een eerste psychose weer zelfstandig kunnen wonen, werken en sociale activiteiten ondernemen, is dat een betere voorspeller voor herstel dan het uitblijven van ziekteverschijnselen, zo blijkt.

Ook de snelheid van informatieverwerking is een goede voorspeller van de kans op herstel, ontdekte Faber. Patiënten die na een eerste psychose langzaam informatie verwerken, hebben duidelijk minder kans op klinisch herstel. Het tegenovergestelde blijkt echter niet op te gaan: snelle informatieverwerking wijst niet op een grotere kans op herstel.
Vertraagde informatieverwerking wordt vaak gezien als een gevolg van een psychose. Het onderzoek van Faber laat echter zien dat antipsychotica de informatieverwerking negatief beïnvloeden. Mede om deze reden raadt de promovendus aan antipsychotica alleen te gebruiken wanneer een psychose overduidelijk kan worden aangetoond, en dan nog in zo laag mogelijke doses.

Faber stelt vast dat cannabisgebruik na een psychose de kans op herstel verkleint. Dit verband is weliswaar bescheiden, maar omdat het een van de weinige beïnvloedbare factoren is en het stoppen of verminderen van het gebruik van cannabis een haalbaar doel, moet het gebruik van cannabis worden ontmoedigd na het begin van een eerste psychose, stelt de promovendus.

Gunnar Faber (Utrecht, 1958) studeerde geneeskunde en psychiatrie te Rotterdam. Hij verrichtte zijn onderzoek binnen het Rob Giel Onderzoekscentrum van het Universitair Medisch Centrum Groningen (UMCG) en bij Yulius GGZ Dordrecht. Het onderzoek werd mede gefinancierd door ZonMW, Stichting tot Steun VCVGZ, Stichting de Open Ankh en de farmaceutische firma's Eli Lilly en Janssen-Cilag. Faber blijft ook na zijn promotie werkzaam als psychiater bij Yulius GGZ Dordrecht.

Bron: Leefwijzer

Rugpijn verstoort balans

BAARN - Er lijkt een direct verband te bestaan tussen rugpijn en het evenwicht. Mensen met heftigere pijnklachten wankelen ook meer. Dat blijkt uit onderzoek aan de Murdoch University.

Volgens onderzoeker en chiropractor Alex Ruhe was de relatie tussen rugpijn en een slechte balans al langer bekend, maar het is nu voor het eerst dat een lineair verband wordt aangetoond.
Hoe meer pijn, hoe slechter de balans. Maar dit geldt ook andersom: "Als de pijn door een behandeling vermindert, verbetert ook de balans weer."

Omkeerbaar

Het lijkt er op dat pijnsignalen inwerken op het zenuwstelsel dat verantwoordelijk is voor de controle van de spieren. Dit effect kan vrij snel omkeerbaar worden gemaakt, door de pijn te verminderen.
"Het is onwaarschijnlijk dat de pijn schade op de lange termijn veroorzaakt.", aldus Ruhe. "Minder wankelen werd al na een paar dagen pijnvermindering waargenomen."
Ruhe en zijn onderzoeksteam onderzochten 70 gezonde personen en 210 patiënten met rug- en nekklachten. Volgens Ruhe zijn de resultaten vooral van belang voor oudere mensen. "Als pijn de oorzaak is van een slechte balans en vallen, is pijnvermindering een gemakkelijke eerste stap."

http://www.nu.nl/gezondheid/2673373/rugpijn-verstoort-balans.html

Wandelen even effectief als sportschool

BAARN - Mensen met overgewicht die door de huisarts naar de sportschool gestuurd worden, kunnen net zo goed gaan wandelen. Meer bewegen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt weinig uit.

Foto:  Gezondheidsnet

Dit schrijven wetenschappers van het Peninsula College of Medicine and Dentistry (PCMD) en Exeter en Brunel University in het British Medical Journal.
Ze analyseerden acht onderzoeken waarin twee groepen werden bekeken: mensen die op doktersadvies gingen sporten (zwemmen, fitness, yoga of dansen) en patiënten die deelnamen aan een wandelprogramma. Er bleek nauwelijks verschil te zijn wat betreft hun fitheid, gewicht, bloedsuikerspiegel, bloeddruk en ademhaling.

Beweging
PCMD-onderzoeker Toby Pavey zegt dat beweging zonder twijfel een slechte gezondheid voorkomt. Maar of een arts patiënten onder begeleiding laat sporten of ze adviseert om flink te gaan wandelen, maakt weinig verschil.

http://www.nu.nl/gezondheid/2661343/wandelen-even-effectief-als-sportschool.html

CHILD-syndroom

MAASTRICHT – Maastrichtse dermatologen en Amerikaanse collega’s hebben een behandeling gevonden voor mensen met het CHILD-syndroom, een ernstige aangeboren ziekte die leidt tot huidafwijkingen en die ook de groei van ledematen belemmert.

(...)

Symptomen Child

Het syndroom manifesteert bijna altijd maar in één helft van het lichaam (meestal bij vrouwen en in tweederde van de gevallen aan de rechterkant) en uit zich in een verdikking van de huid, die diep rood gekleurd is en schilfert.

Ledematen kunnen verkort zijn, vergroeid of zelfs helemaal afwezig. Hetzelfde geldt voor organen aan die kant van het lichaam.

Chromosomen

Het komt bijna alleen bij vrouwen voor omdat het om een aandoening gaat van de X-chromosomen, waarvan vrouwen er twee bezitten. Eén van de X-chromosomen wordt tijdens de embryonale ontwikkeling uitgeschakeld.

(...)

"We hebben ook ontdekt waarom het CHILD-syndroom maar aan één kant van het lichaam voorkomt.

Eerste acht weken

Dat heeft te maken met de manier waarop in de eerste acht weken van een embryo cholesterol nodig is bij het maken van links-rechts verschillen in het lichaam. Wellicht zet dit aan tot het beter begrijpen en wellicht op termijn ingrijpen bij de andere stoornissen die bij CHILD syndroom kunnen voorkomen."

"En we zijn er vrij zeker van dat onze bevindingen inzicht kunnen verschaffen in de mechanismen die bij de ontwikkeling het verschil tussen links en rechts maken."

Meer info en bron: Nu.nl

Google+ niet fijn voor fotografen

11 juli 2011 »

door PhotoQ

Het nieuwe sociale netwerk Google+ is geen fijn ding voor professionele fotografen om werk te delen. Althans: als je foto’s uploadt in deze dienst, geef je Google de vrije hand om onbetaald van alles met je foto’s te doen: reproduceren, veranderen, publiceren et cetera. Onherroepelijk, wereldwijd, ryalty-free en niet-exclusief (dat dan weer wel).

The Washington Post schrijft in zijn rubriek Blogpost over het anderhalf week oude fenomeen Google+, de dienst waarmee Google de concurrentie aangaat met FaceBook, dat er niet alleen vragen zijn op het vlak van privacy en gerichte advertenties maar dus ook op het gebied van auteursrecht.

Volgens het artikel zijn sites als MobyPicture en PhotoShelter een stuk vriendelijker voor fotografen.

Blogpost: Google+ may carry dangers for photographers

Hoe een hond drinkt

AMSTERDAM - De techniek die honden gebruiken om water te drinken uit een bakje is onverwacht complex. Dat blijkt uit een Amerikaanse studie.

© Thinkstock

Honden drinken wilder en onbeheersder dan katten, maar de techniek die ze hanteren om de vloeistof op te slurpen, is ongeveer vergelijkbaar.

Als de viervoeters water drinken, krijgen ze het meeste binnen doordat ze hun tong in de vloeistof duwen en weer omhoog trekken. Op die manier onstaat er een kolom van water die omhoog komt. Vlak voordat de zwaartekracht de substantie terug trekt, sluiten honden hun bek om een slok te nemen.

Katten

Dat meldt BBC News naar aanleiding van een onderzoek aan de Universiteit van Harvard. Wetenschappers van die instelling toonden al eerder aan dat katten op ongeveer dezelfde manier met zwaartekracht spelen tijdens het drinken.

Lang werd gedacht dat honden een fundamenteel andere drinktechniek gebruikten dan katten. De dieren lijken namelijk simpelweg water naar binnen te scheppen met hun tong.

Analyse

Uit een analyse van videobeelden blijkt dat honden hun tong inderdaad als een soort lepel gebruiken tijdens het drinken. Maar het meeste water krijgen de viervoeters binnen door de stijgende kolom van water die ontstaat door een eerdere duwende beweging die ze met hun tong maken.

Daarmee is volgens hoofdonderzoeker Alfred Crompton bewezen dat de drinktechniek van honden qua complexiteit niet onderdoet voor die van katten.

“Honden drinken alleen wat enthousiaster”, verklaart hij. “Ze vinden het niet erg om de vloeistof een beetje te verspreiden en er een rommeltje van te maken.”

Voorouder

“Katten drinken juist heel netjes”, aldus Crompton. “Ze krullen hun tong naar achter als ze het oppervlak van het water raken, zodat hun tong de vloeistof niet penetreert. Op die manier ontstaan er minder spetters.”

De onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Biology Letters. Volgens Crompton suggereren zijn bevindingen dat katten en honden een gemeenschappelijke voorouder hebben waarvan ze hun unieke drinktechniek hebben geërfd.

Bron: Nu.nl

Hoe een kat drinkt

Katten 'schoolziek'

Katten die ziekteverschijnselen vertonen, zijn lang niet altijd echt ziek. Dat hebben Amerikaanse wetenschappers ontdekt.

© NU.nl/Chris Heijmans

Een kat die weigert te eten of zijn kattenbak niet meer gebruikt, heeft niet per definitie problemen met zijn gezondheid. Ook gezonde katten vertonen namelijk vaak ziekteverschijnselen als hun omgeving verandert en ze bijvoorbeeld te maken krijgen met een nieuwe verzorger.

Dat melden wetenschappers van de Universiteit van Ohio in het wetenschappelijk tijdschrift Journal of the American Veterinary Medical Association.

Kattenbak

“Als katten zich buiten hun kattenbak ontlasten, of niet eten, moet een dierenarts ook rekening houden met omgevingsveranderingen bij het stellen van de diagnose”, verklaart hoofdonderzoeker Tony Buffington op nieuwssite Sciencedaily. “Een gezonde kat kan de stress voelen van een verstoorde omgeving en daardoor ziek gedrag gaan vertonen.

De huisdieren kunnen soms zelfs overgeven als reactie op veranderingen in hun dagelijkse routine. “We denken dat de stress soms op hun maag slaat, wat weer leidt tot overgeven”, aldus Buffington.

Nieuwe verzorger

De wetenschappers kwamen tot hun conclusies door het gedrag van gezonde katten te vergelijken met enkele soortgenoten die leden aan het plaaspijnsyndroom, een chronische ziekte. De dieren werden blootgesteld aan verschillende omgevingsveranderingen om te onderzoeken in welke mate zo’n verandering hun gedrag beïnvloedde.

Zo kregen de katten te maken met een nieuwe verzorger, of ze ontvingen hun eten op andere tijden dan ze gewend waren.

Regelmaat

Uit het onderzoek bleek dat zieke katten veel baat hadden bij regelmaat. Hoe voorspelbaarder hun dagindeling, hoe minder symptomen ze vertoonden.

Veranderingen in de omgeving leidden juist wel tot ziektesymptomen, en gek genoeg niet alleen bij de zieke dieren. Ook de gezonde katten vertoonden tijdens het onderzoek ziek gedrag als hun ritme werd verstoord.

“Maar als hun omgeving weer in orde komt, verdwijnt het zieke gedrag van gezonde katten meestal meteen weer” aldus Buffington.

© NU.nl/Dennis Rijnvis

http://www.nu.nl/wetenschap/2415643/katten-doen-soms-alsof-ze-ziek-zijn-.html

NS-klanten mogen eerste klas reizen

AMSTERDAM - NS-klanten die een OV-jaarkaart of jaartrajectabonnement voor de tweede klasse hebben, mogen vanaf vrijdag 7 januari de rest van de maand eerste klas reizen. Dat heeft de NS woensdag bekendgemaakt.

© NU.nl/Frank de Winter

Het ov-bedrijf wil vaste klanten hiermee compenseren voor de overlast van vorige maand.

Het aanbod geldt alleen van maandag tot en met vrijdag tussen 09.00 en 16.00 uur en na 19.00 uur. Mensen die een OV-jaarkaart of trajectabonnement hebben voor de eerste klas kunnen een gratis winterbrunch bij de Broodzaak op een station halen.

Daarnaast kunnen ze dagelijks buiten de spitsuren gratis een warme drank halen bij Kiosk op het station.

Zoutkaartje

Op oudejaarsdag liet de NS al weten het zogeheten zoutkaartje in januari weer in te voeren. Dat houdt in dat mensen zonder kortingskaart buiten de spits met veertig procent korting kunnen reizen.

Aangezien mensen met een kortingskaart daar sowieso al recht op hebben, eiste reizigersvereniging Rover een aanvullende maatregel voor vaste klanten.

Dag gratis rijden

Vorig jaar speelde hetzelfde probleem ook al. Toen kregen de reizigers die niets aan het zoutkaartje hebben een kaart om een dag gratis te reizen.

Treinen rijden inmiddels weer de normale dienstregeling, maar zijn korter en daardoor drukker. Alle beschikbare treinen worden ingezet en de NS zegt hard bezig te zijn met de reparatie van de treinen die door de winter buiten dienst zijn geraakt.

© Novum